Mondstrahlen des Mahamudra (Kurs 10, Abschrift)

Abschrift der Unterweisungen von Lama Tilmann Lhündrup Ekayana-Institut, Titisee 13. – 21. August 2022

Unterweisungen des ersten Tages (Samstag 13.08.2022) ………………………………………………. 6

1.1 Einleitung – Kurzer Überblick über die bisherigen Kapitel ……………………………………………….. 6

Unterweisungen erster Tag, Samstag 16h00 – Audio 1-01 ……………………………………………………………. 6

1.2 Geleitete Meditation ……………………………………………………………………………………………………….. 10

Kapitel Dreizehn ………………………………………………………………………………………………………………….. 11

Zweite Unterweisung am Samstag Nachmittag Seite 381 – Audio 1-04 ……………………………………….. 11

1.3 D) Stabilisieren von Mahāmudrā: Schlussfolgerung, dass der Geist ungeboren ist …………… 11

D) 1) Durchbruch in die ungeborene Transparenz des Geistes ……………………………………………… 11

Unterweisungen des zweiten Tages …………………………………………………………………………… 16

Unterweisungen 10h15, Seite 382 – Audio 2-03 ………………………………………………………………………… 16

2.1 Anmerkungen zum Hören der Mahāmudrā Unterweisungen …………………………………………… 16

2.2 Wann geschieht der fundamentale Wechsel der Sichtweise? ……………………………………………. 17

Unterweisungen Sonntag Vormittag, 10h15 Seite 382 – Audio 2-03, 12:00 ………………………………….. 17

2.3 geleitete Meditation ……………………………………………………………………………………………………….. 25

Audio 2-04 ……………………………………………………………………………………………………………………………. 25

2.4 Weitere Zitate ……………………………………………………………………………………………………………….. 25

Weitere Unterweisung Sonntag Vormittag, Seite 384 – Audio 2-05 …………………………………………….. 25

2.5 Welche Kraft ermöglicht den Durchbruch: die wahre Natur des Geistes zu sehen …………….. 29

Unterweisung Sonntag Nachmittag 15h45, Seite 386-387 – Audio 2-09 ………………………………………. 29

i) Die essentielle Natur der Denkvorgänge und Erscheinungen zu sehen ………………………………. 29

2.6 geleitete Meditation ……………………………………………………………………………………………………….. 35

Audio 2-10 ……………………………………………………………………………………………………………………………. 35

2.7 Das Ziel der Praxis ………………………………………………………………………………………………………… 35

Weitere Unterweisung Sonntag Nachmittag, Seite 387-388 – Audio 2-11 …………………………………….. 35

2.8 Die essentielle Natur der Meditationsobjekte und des Meditierenden – Teil 1 …………………… 39

Unterweisungen des dritten Tages …………………………………………………………………………….. 41

3.1 Die essentielle Natur der Meditationsobjekte und des Meditierenden – Teil 2 …………………… 41

Unterweisung Montag Vormittag, 10h15, Seite 389 – Audio 3-03 ……………………………………………….. 41

3.2 Die essentielle Natur der Meditationsobjekte und des Meditierenden – Teil 3 ………………….. 48

Weitere Unterweisung Montag Vormittag, Seite 389-391 – Audio 3-05 ………………………………………. 48

3.3 Geleitete Meditation ………………………………………………………………………………………………………. 51

Audio 3-07 ……………………………………………………………………………………………………………………………. 51

3.4 Erklärungen zum ›Nichtstun‹ …………………………………………………………………………………………. 52

Unterweisung Montag Nachmittag 15h45, Seite 391-393 – Audio 3-10 ……………………………………….. 52

3.5 d) Was ist dieser Quantensprung in die ungeborene Durchlässigkeit ……………………………….. 53

Unterweisung Montag Nachmittag 15h45, Seite 391 – Audio 3-10, 11:00 ……………………………………. 53

3.6 Weitere Zitate …………………………………………………………………………………………………………………. 63

Weitere Unterweisung Montag Nachmittag, Seite 394 – Audio 3-12 …………………………………………… 63

Mondstrahlen des Mahāmudrā Kurs 10, August 2022 3Unterweisungen des vierten Tages ……………………………………………………………………………. 66

4.1 Freie Unterweisung über die Entwicklung von Mahāmudrā ……………………………………………. 66

Unterweisungen Dienstag Vormittag – Audio 4-03 …………………………………………………………………… 66

Stille Meditation – Audio 4-04 ………………………………………………………………………………………………… 72

4.2 weitere Zitate …………………………………………………………………………………………………………………. 72

Unterweisung Dienstag Vormittag, Seite 394-395 – Audio 4-05 ………………………………………………….. 72

4.3 weitere Zitate …………………………………………………………………………………………………………………. 78

Unterweisung Dienstag Nachmittag, 15h45, Seite 395-396 – Audio 4-09 ……………………………………. 78

4.4 Fragen & Antworten ……………………………………………………………………………………………………… 84

Audio 4-10 ……………………………………………………………………………………………………………………………. 84

4.5 Kontinuierliche Gewahrseinspraxis Tag & Nacht …………………………………………………………… 86

Unterweisungen Seite 396 – weiter Audio 4-10, nach 22:30 Minuten …………………………………………… 86

Unterweisungen des fünften Tages ……………………………………………………………………………. 91

5.1 Weitere Zitate zur kontinuierlichen Gewahrseinspraxis Tag & Nacht –Teil 1 ………………….. 91

Unterweisung Mittwoch Vormittag 10h15, Seite 397 – Audio 5-02 ……………………………………………… 91

5.2 Weitere Zitate zur kontinuierlichen Gewahrseinspraxis Tag & Nacht – Teil 2 …………………. 96

Weitere Unterweisung Seite 398 – Audio 5-04 ………………………………………………………………………….. 96

5.3 Zuflucht nehmen durch Einkehr im Wesentlichen ………………………………………………………… 101

Mittwoch Nachmittag 15h45 – Audio 5-07 ……………………………………………………………………………… 101

Unterweisung – Audio 5-08 ………………………………………………………………………………………………….. 101

Geleitete Meditation – Audio 5-09 …………………………………………………………………………………………. 102

5.4 D) 2) Verfeinerung der Mahāmudrā Praxis durch Formen des Verhaltens …………………….. 103

Weitere Unterweisung Mittwoch Nachmittag, Seite 399-402 – Audio 5-10 ………………………………… 103

a) Wann ist es Zeit, alles auf den Weg zu bringen? ………………………………………………………………. 103

Unterweisungen des sechsten Tages ………………………………………………………………………… 110

6.1 Wie wir Aktivitäten so nutzen, dass sich die Mahāmudrā-Praxis vertieft ……………………….. 110

Unterweisung Donnerstag Vormittag 10h15, Seite 402-403 – Audio 6-02 ………………………………….. 110

6.2 Fragen & Antworten ……………………………………………………………………………………………………. 118

Audio 6-04 ………………………………………………………………………………………………………………………….. 118

6.3 Die fünf Arten von Aktivität …………………………………………………………………………………………. 120

Unterweisung Seite 403-404 – Audio 6-04, nach 41:00 Minuten ……………………………………………….. 120

6.4 b) Erläuterung der universellen Schlüsselpunkte, alles auf den Weg zu bringen. ……………. 122

Unterweisung Donnerstag Nachmittag 15h45, Seite 404 – Audio 6-06 ……………………………………… 122

6.5 c) Wie wir die verschiedenen Aspekte unseres Alltags für den Weg nutzen können ………… 130

Unterweisung Seite 407-409, Teil eins – Audio 6-06 nach etwa 60 Minuten ……………………………….. 130

Unterweisungen des siebten Tages ………………………………………………………………………….. 133

7.1 c) Wie wir die verschiedenen Aspekte unseres Alltags für den Weg nutzen können …………. 133

Unterweisung Freitag Vormittag 10h15, Seite 409-411, Teil 2 – Audio 7-03 ……………………………… 133

Geleitete Meditation – Audio 7-04 …………………………………………………………………………………………. 140

7.2 Wie Emotionen auf den Weg gebracht werden …………………………………………………………….. 140

Mondstrahlen des Mahāmudrā Kurs 10, August 2022 4Weitere Unterweisung Seite 411-412 – Audio 7-05 ………………………………………………………………….. 140

7.3 Fragen & Antworten …………………………………………………………………………………………………….. 142

Audio 7-06 ………………………………………………………………………………………………………………………….. 142

7.4 iii) Unterweisungen um Hindernisse in Siddhis zu verwandeln. ……………………………………… 144

Unterweisung Seite 412-414 – Audio 7-09 ……………………………………………………………………………… 144

Geleitete Meditation – Audio 7-10 …………………………………………………………………………………………. 150

7.5 Wie wir Leid nutzen können: die Unterweisung zu Bodhicitta ……………………………………….. 150

Unterweisung Freitag Nachmittag, Seite 414 – Audio 7-11 ……………………………………………………….. 150

Unterweisungen des achten Tages …………………………………………………………………………… 154

8.1 Wie wir Krankheit für den Weg nutzen können ……………………………………………………………. 154

Unterweisung Samstag Vormittag, 10h15 , Seite 416-417 – Audio 8-03 ……………………………………. 154

8.2 Weitere Unterweisung, um Krankheit in den Weg integrieren ………………………………………. 162

Unterweisung Seite 417 – Audio 8-05 ……………………………………………………………………………………. 162

8.3 Fragen & Antworten ……………………………………………………………………………………………………. 165

Audio 8-06 ………………………………………………………………………………………………………………………….. 165

8.4 Geleitete Meditation …………………………………………………………………………………………………….. 167

Audio 8-07 …………………………………………………………………………………………………………………………. 167

8.5 Die Instruktionen, die uns aufzeigen, wie Mutter und Kind Dharmatā begegnen …………….. 168

Unterweisung Samstag Nachmittag, 15h45, Seite 418-420 – Audio 8-08 ……………………………………. 168

8.6 Fragen & Antworten ……………………………………………………………………………………………………. 174

Audio – 8-09 ……………………………………………………………………………………………………………………….. 174

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