Einfach sein kurz – Kurze Audio-Ausschnitte von Mahamudra-Kursen zur Erinnerung im Alltag
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Zur Erinnerung im Alltag kurze Audio-Ausschnitte von Mahamudra-Kursen von Lama Tilmann Lhundrup
Sammlung kurzer Audioausschnitte aus den Mahamudra-Kursen „Gewahrsein entwickeln“ und „Mondstrahlen des Mahamudra“ von Lama Tilmann Lhundrup. Diese kurzen Audioausschnitte meist 1 bis 6 min wurden erstellt aus längeren meist 15 min Audioausschnitten der „Gewahrsein entwickeln“ und „Einfach sein“ – Abende im Buddhistischen Zentrum Stadtraße Freiburg.
Die kurzen Audios sollen die Möglichkeit geben, im Alltag z.B. mit einem Smartphone diese Audios auch immer wieder kurz zu hören und so sich an den Dharma und an die Praxis zu erinnern, und immer wieder in das Jetzt und aus dem Leid zu kommen.
Name der Sammlung „Einfach sein kurz“, abgekürzt „esk“. 23 Audio-Dateien.
Geeignet auch für Smartphone und iPhone.
Liste der Audiodateien
Aufbau der Dateinamen: Am Anfang Name der Sammlung „esk“; dann der Titel; manchmal der Zusatz „kurz”, wenn es noch ein weiteres längeres Audio zu dem Ausschnitt gibt; dann der Mahamudra-Kurs, aus dem der Ausschnitt ist, (GE Gewahrsein entwickeln, MM Mondstrahlen des Mahamudra); am Ende die Länge in Minuten.
- esk Der wesentliche Kern von Mahamudra GE19_2 4min.mp3
- esk Entspannen Einfach sein Für Alle gut MM10_3 6min.mp3
- esk Es braucht nichts anderes als das was ist MM10_3 2min.mp3
- esk Gampopa Mahamudra ohne Tantra GE18_2 2min.mp3
- esk Grunduebung Geist einfach lassen MM2_7 1min.mp3
- esk Jetziges Erleben als Weg des Erwachens kurz MM7_2 2min.mp3
- esk Jetziges Erleben als Weg des Erwachens MM7_2 5min.mp3
- esk Jetzt-Erfahrung die eigentliche Zuflucht kurz GE25_2 2min.mp3
- esk Jetzt-Erfahrung mit Alltag verbinden GE25_2 4min.mp3
- esk Kalama-Sutra GE-Einleitung Liebevolles Gewahrsein GE01_1 9min.mp3
- esk Kalama-Sutra Nicht glauben kurz GE01_1 4min .mp3
- esk Krankheit in den Weg integrieren MM10 5min.mp3
- esk Mahamudra-Ansatz Aktivitaet im Zentrum MM7_2 3min.mp3
- esk Mahamudra-Ansatz Müdigkeit kurz GE14_3 3min.mp3
- esk Mahamudra-Ansatz Müdigkeit Wie ist es GE14_3 5min.mp3
- esk Masstab für Nicht-Haften GE19_2 2min.mp3
- esk MM-Einleitung Essenzmahamudra MM1_2 6min.mp3
- esk Mut Sich öffnen kurz GE14_3 1min.mp3
- esk Mut Statt überleben wirklich leben GE14_3 5min.mp3
- esk Nichts tun MM2_7 4min.mp3
- esk Stufen und Immer im Jetzt GE15 2min.mp3
- esk Wo finde ich wahres Glück GE16_2 2min.mp3
- esk Zugleich vorhanden Wie ist es zu sein MM7_2 3min.mp3
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Lichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.