Einfach sein kurz – Kurze Audio-Ausschnitte von Mahamudra-Kursen zur Erinnerung im Alltag

Audio

Zur Erinnerung im Alltag kurze Audio-Ausschnitte von Mahamudra-Kursen von Lama Tilmann Lhundrup
 

Sammlung kurzer Audioausschnitte aus den Mahamudra-Kursen „Gewahrsein entwickeln“ und „Mondstrahlen des Mahamudra“ von Lama Tilmann Lhundrup. Diese kurzen Audioausschnitte meist 1 bis 6 min wurden erstellt aus längeren meist 15 min Audioausschnitten der „Gewahrsein entwickeln“ und „Einfach sein“ – Abende im Buddhistischen Zentrum Stadtraße Freiburg.
 

Die kurzen Audios sollen die Möglichkeit geben, im Alltag z.B. mit einem Smartphone diese Audios auch immer wieder kurz zu hören und so sich an den Dharma und an die Praxis zu erinnern, und immer wieder in das Jetzt und aus dem Leid zu kommen.
 

Name der Sammlung „Einfach sein kurz“, abgekürzt „esk“.  23 Audio-Dateien.
Geeignet auch für Smartphone und iPhone.
 

Liste der Audiodateien

Aufbau der Dateinamen: Am Anfang Name der Sammlung „esk“; dann der Titel; manchmal der Zusatz „kurz”, wenn es noch ein weiteres längeres Audio zu dem Ausschnitt gibt; dann der Mahamudra-Kurs, aus dem der Ausschnitt ist, (GE Gewahrsein entwickeln, MM Mondstrahlen des Mahamudra); am  Ende die Länge in Minuten.

  • esk Der wesentliche Kern von Mahamudra  GE19_2  4min.mp3
  • esk Entspannen   Einfach sein   Für Alle gut  MM10_3  6min.mp3
  • esk Es braucht nichts anderes als das was ist  MM10_3  2min.mp3
  • esk Gampopa   Mahamudra ohne Tantra  GE18_2  2min.mp3
  • esk Grunduebung  Geist einfach lassen  MM2_7  1min.mp3
  • esk Jetziges Erleben als Weg des Erwachens kurz  MM7_2  2min.mp3
  • esk Jetziges Erleben als Weg des Erwachens  MM7_2   5min.mp3
  • esk Jetzt-Erfahrung  die eigentliche Zuflucht  kurz  GE25_2  2min.mp3
  • esk Jetzt-Erfahrung mit Alltag verbinden  GE25_2  4min.mp3
  • esk Kalama-Sutra  GE-Einleitung  Liebevolles Gewahrsein  GE01_1  9min.mp3
  • esk Kalama-Sutra  Nicht glauben   kurz  GE01_1   4min .mp3
  • esk Krankheit in den Weg integrieren  MM10  5min.mp3
  • esk Mahamudra-Ansatz  Aktivitaet im Zentrum  MM7_2  3min.mp3
  • esk Mahamudra-Ansatz  Müdigkeit  kurz  GE14_3  3min.mp3
  • esk Mahamudra-Ansatz  Müdigkeit  Wie ist es  GE14_3  5min.mp3
  • esk Masstab für Nicht-Haften  GE19_2  2min.mp3
  • esk MM-Einleitung  Essenzmahamudra  MM1_2  6min.mp3
  • esk Mut  Sich öffnen  kurz  GE14_3   1min.mp3
  • esk Mut  Statt überleben wirklich leben  GE14_3   5min.mp3
  • esk Nichts tun  MM2_7  4min.mp3
  • esk Stufen  und   Immer im Jetzt   GE15   2min.mp3
  • esk Wo finde ich wahres Glück  GE16_2  2min.mp3
  • esk Zugleich vorhanden    Wie ist es zu sein   MM7_2  3min.mp3
     
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Sprache

Deutsch

Jahr:

2024

Type:

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Größe Audio:

45,7 MB

Original oder Übersetzung:

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Topics:

Mahamudra

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Ekayana Institut Logo mit Tagline

Das ausführliche Ekayana-Logo besteht aus

  • der Bildmarke (Kreis) ,
  • der Wortmarke (Name) sowie
  • dem erläuternden Schriftzug (Tag Line).

Bildmarke

Der Kreis symbolisiert Untrennbarkeit, Einheit und Zeigt Ekayana KreisLichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.

Die 3 Farben verweisen auf die 3 Silben Oṁ Āḥ Hūṁ der tibetisch-buddhistischen Tradition, die für Körper, Rede und Geist des Erwachens stehen und, die jeweils weiß, rot und blau dargestellt werden. Auf einer tieferen Ebene symbolisiert der Kreis die Einheit der drei Dimensionen des Erwachens – mitfühlende Manifestation, freudige Dynamik und ungreifbare Offenheit.

Wortmarke

Der (grau-) weiße Name von Ekayana steht in diagonaler Wechselwirkung mit dem entsprechenden weißen Teil des Kreises, als würde die entsprechende Silbe Oṁ der erwachten Aktivität ins Ekayana ausstrahlen.

Erläuternder Schriftzug (Tag Line)

Ekayana bedeutet Ein Weg oder „Ein Fahrzeug“. Gemeint ist der eine (Eka) Weg (yāna), bei allem liebevoll gewahr zu sein. Dies ist die eine Essenz buddhistischer Praxis: gewahr zu sein und sich immer wieder auf das Wesentliche zu besinnen (sati, smti), d.h. auf Liebe, Mitgefühl und Weisheit.

Alle Wesen der sechs Reiche haben sich um euch als Eltern gekümmert; Menschen von Tingri, kultiviert ihnen gegenüber eure Liebe und euer Mitgefühl.
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Padampa Sangye

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