Anapanasati Retreat (Atemmeditation) – Transkript
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Dies ist das Transkript des Anapanasati Atemmeditation Retreat 2012 in Brasilien.
Weitere Details zur Anapanasati Atemmeditation.
Inhalt des Transkript:
1. Geh-Meditation
2. Einleitung des Sutras und Meditation
3. Meditation
4. Pausen im Alltag nutzen
5. Kurzer Überblick über das Sutra
6. Meditation
7. Sitzhaltung
8. Erläuterungen der Stufen eins bis acht
9. Meditation
10. Bodhicitta, Ichlosigkeit
11. Erläuterung der sechzehn Stufen
12. Kurze Zusammenfassung der sechzehn Schritte
13. Anapanasati und die vier Arten von Gewahrsein
14a. Die Verbindung zu den sieben Gliedern des Erwachens (erster Teil)
14b. Die Verbindung zu den sieben Gliedern des Erwachens (zweiter Teil)
15. Struktur des Sutras und Antworten auf Fragen zur Rahmenhandlung
16a. Antworten auf Fragen zum Hauptteil (erster Teil)
16b. Antworten auf Fragen zum Hauptteil (zweiter Teil)
17. Antworten auf Fragen zum vierfachen Gewahrsein
18. Antworten auf Fragen zu den sieben Gliedern des Erwachens
19. Meditation anhand der sechzehn Stufen
20. Der Schluss des Sutras
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1_Anapanasati Einführung
2 Anapanasati Atemmeditation - I. Körperliche Gestaltungen|3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
4 Anapanasati Atemmeditation - III. Geist
5 Anapanasati Atemmeditation - IV. Dharmas
120301_1_Anapanasati_Einfuehrung Gehmeditation
120301_2_Anapanasati_inkl Meditationsanleitung
120302_1_Anapanasati_normale Stille
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Lichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.