Tonglen – Einführung in die Tonglen-Meditation (Herzatem)
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Entdecke die kraftvolle Praxis der Tonglen-Meditation mit Lama Tilmann Lhündrup. Diese tibetische Technik fördert Mitgefühl und Selbstannahme durch das Geben und Annehmen von all unseren Gefühlen, Schwierigkeiten und Themen.
🌟 Inhalt des Videos:
- Einführung in die Tonglen-Praxis
- Geführte Atemmeditation zur Selbstannahme
- Techniken zur Entwicklung von Mitgefühl und liebevoller Güte
- Übungen zur Erweiterung der Selbstakzeptanz
Für wen ist die Tonglen-Meditation geeignet?
Ideal für alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen und ein größeres Verständnis für sich selbst und andere entwickeln möchten.
Diese Videoserie gibt es als kostenfreien Online Kurs bei uns. Zur Tonglen Meditation.
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1_Anapanasati Einführung
2 Anapanasati Atemmeditation - I. Körperliche Gestaltungen|3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
4 Anapanasati Atemmeditation - III. Geist
5 Anapanasati Atemmeditation - IV. Dharmas
120301_1_Anapanasati_Einfuehrung Gehmeditation
120301_2_Anapanasati_inkl Meditationsanleitung
120302_1_Anapanasati_normale Stille
Enseignant:
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Année:
Type:
Localisation:
Longueur :
00:16:35
Original ou traduction:
Original language
Thèmes:
Autre:
Ekayana est un projet à but non lucratif qui se finance - dans l'esprit de l'ancienne tradition bouddhiste - uniquement par des dons et du travail bénévole.
Lichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.