• La durée minimale d’une retraite dans la maison est de 2 semaines.
• Tous les 3 mois, il y a une pause d’un mois pour voir sa famille et ses amis et recevoir d’autres enseignements.
• Avant de postuler, tu as besoin d’une recommandation de Lhündrup ou de Johann, que tu peux rencontrer lors d’événements publics. Ils verront si tu es prêt pour une retraite et combien de temps elle peut durer.
• Sur leur recommandation, tu contactes pour savoir quand il reste une chambre disponible dans un délai raisonnable.
• Ensuite, inscris-toi via Inscription à la retraite.

Lors d’une retraite, il s’agit d’approfondir sa propre pratique et non de vivre avec les enseignants (smile). Les participants à la retraite doivent être en mesure de surmonter eux-mêmes les jours difficiles. Les enseignants sont présents, mais pas disponibles en permanence.

• Nous pratiquons en suivant les instructions de nos professeurs.
• Nous suivons notre propre biorythme, sans déranger les autres, et en accord avec l’horaire quotidien commun.
• Le but est de développer une conscience continue 24 heures sur 24.
• Nous pratiquons en auto-responsabilité, sans clôtures et avec très peu de règles.
• Les hommes et les femmes vivent dans la même maison. Des retraites en couple sont possibles.
• Tous pratiquent ensemble une fois par jour de 17 à 18 heures.
• Nous déjeunons ensemble ; c’est notre temps d’échange en communauté.
• Les discussions portent essentiellement sur notre propre expérience. Dans la mesure du possible, nous ne discutons pas de philosophie, de politique ou d’autres personnes.
• Le contact avec le monde extérieur est réduit au minimum.
• Une retraite peut être interrompue, en accord avec l’enseignant responsable, si la famille ou les pratiquants en ont besoin.
• La pratique physique quotidienne (promenades, yoga, etc.) est encouragée.
• Toutes les tâches de la maison sont réparties entre les pratiquants, environ 1 à 3 heures par jour. Cela comprend la cuisine, le nettoyage, l’entretien, la tonte de la pelouse, le déneigement, le travail de bureau et autres.
• Plus nous restons longtemps, plus l’aspect du service dans la maison devient important pour notre propre pratique.
• Pendant la retraite, il faut éviter les distractions, en particulier la télévision, Internet, les sorties pour prendre un café et les téléphones portables personnels.

Nous avons la chance de pouvoir nous approvisionner en aliments biologiques de qualité auprès d’un grossiste régional. Notre nourriture est de qualité biologique, souvent même de qualité Bioland ou Demeter. Nous considérons l’achat responsable comme une expression importante de l’esprit de la bodhicitta et souhaitons ainsi contribuer à une production responsable et éthiquement acceptable de la nourriture. Nous vous demandons donc de faire attention à la nourriture que vous achetez.

Il y a trois repas par jour, préparés par les retraités eux-mêmes. Les repas sont végétariens/végétaliens et, si nécessaire, des repas sans gluten sont proposés. Les fruits sont toujours disponibles en quantité suffisante, en fonction de la saison. Le lait de soja, le lait d’avoine et une bonne margarine sont disponibles sur place, mais nous vous demandons d’apporter tous les autres aliments nécessaires à votre régime.

Le déroulement d’une journée pendant une retraite:

05:00 – 08:00 Pratique individuelle
08:00 Petit déjeuner
09:00 – 12:00 pratique individuelle
12:30 Déjeuner
14:00 – 17:00 pratique individuelle
17:00 – 18:00 Pratique collective
18:00 Dîner
19:00 – 22:00 pratique individuelle

Les teachings ont généralement lieu l’après-midi, ils sont fixés à court terme par les enseignants et annoncés sur le tableau blanc dans la salle à manger.

Pendant les périodes de retraite, il n’y a pas d’achats personnels ni d’achats sur Internet. Il est donc important d’apporter tout ce dont tu as besoin pendant la retraite.

La nourriture :
Si tu as des intolérances alimentaires, merci de consulter les informations sur les repas et d’apporter les aliments supplémentaires dont tu pourrais avoir besoin. Chips et chocolat en cas de besoin.

Des produits cosmétiques, ainsi que suffisamment de dentifrice, de fil dentaire, de gel douche, de shampooings…

Médicaments : une petite pharmacie d’urgence se trouve dans la maison. Merci d’apporter tous les médicaments dont tu as besoin personnellement. Pense aussi aux gouttes pour les yeux, aux antimigraineux, etc.

Draps et serviettes : peuvent être mis à disposition par le Grüne Baum. Il est toutefois souhaitable d’apporter ses affaires personnelles, si cela est possible.

Vêtements : surtout confortables ! Des pantoufles, un imperméable, des chaussures solides.
Des vêtements chauds sont également utiles en été.
Vêtements d’hiver, pulls chauds, chaussettes, veste d’hiver et bottes d’hiver pendant les périodes de neige.
En été, éventuellement des maillots de bain (le lac de baignade est accessible à pied).
La machine à laver peut être utilisée.

Des coussins et des nattes pour s’asseoir peuvent être mis à disposition par le Grüner Baum. Il est toutefois souhaitable d’apporter ses coussins personnels, si cela est possible.

Ustensiles de pratique : merci d’apporter tout ce dont tu as besoin pour ta pratique ; tout ce qui est nécessaire pour ton autel comme les coupes d’offrande, les statues, … et les instruments.

Pour une éventuelle pratique du mandala, les disques de mandala et tout le reste. Renseigne-toi au préalable sur ce dont tu as besoin pour cela. Tout pour le tsok, si tu fais une pratique de tsok. Si une nouvelle pratique est commencée de manière imprévue pendant la retraite, il est possible d’acheter tout ce dont on a besoin.

Aménagement de la chambre :
Retraite de courte durée : jusqu’à 6 mois.
Tu peux volontiers apporter de beaux tissus pour décorer ta chambre. Un aménagement simple de la chambre est à disposition. Il est interdit d’utiliser des bougies, des bâtonnets d’encens ou d’autres ustensiles inflammables ainsi que des sèche-cheveux dans la chambre, voir aussi sous “Divers”.

Retraite de longue durée :
Tu peux aménager toi-même ta chambre et apporter tes propres meubles. En outre, il n’y a pas d’espace de rangement ou de stockage pour d’autres meubles, etc. Renseigne-toi au préalable sur la taille de ta chambre. Tu peux aussi apporter ton vélo.

Diverses choses :
Il y a des bouilloires dans la cuisine. Il n’est pas permis d’utiliser sa propre bouilloire dans la chambre. Il est recommandé d’avoir sa propre thermos (il y en a aussi dans la maison). Une bouillotte facilite souvent la détente.

En tant que projet Dana, la maison de retraite Grüner Baum est une entreprise entièrement fondée sur la générosité (sanskrit/Pali : Dana). Notre souhait est de maintenir les prix aussi bas que possible afin de permettre à tous ceux qui le souhaitent d’accéder au dharma, quelle que soit leur situation financière.
Pour le séjour, nous indiquons nos prix de revient à titre indicatif. Ces prix indicatifs comprennent l’hébergement (plus 1,70 € de taxe de séjour) avec trois repas issus principalement de l’agriculture biologique. L’arrivée et le départ comptent ensemble comme une journée.
Frais de retraite : la participation à la retraite est gratuite. Nous serions heureux de recevoir un don à la fin de la retraite.
Enseignants du dharma : l’encadrement de la retraite est gratuit. Les dons pour les entretiens sont les bienvenus.
Chaque personne qui prend des repas à l’Arbre Vert participe aux tâches ménagères pendant 1 à 3 heures par jour. C’est la seule façon de maintenir les prix aussi bas.
Nous facturons un forfait d’organisation de 50€ par facture afin de garantir une gestion et un traitement efficaces de vos demandes. Veuillez noter que ce forfait n’est pas remboursé en cas d’annulation.

Chambre/jour : €15,- (caravane/jour €9,-)

Repas/jour : €11,-

Taxe de séjour/jour : €1,70

Pour une retraite de plus de 6 mois (au 1.8.2023), nous ne prenons que €350,- pour la chambre et €250,- pour les repas par mois. Les retraites de longue durée sont donc davantage subventionnées que les retraites de courte durée. En outre, il faut payer 6,25 € de taxe de séjour par trimestre et 63 € de taxe sur les résidences secondaires. La possibilité de faire une retraite de longue durée ne sera discutée qu’après une retraite de trois mois.

Veuillez noter que toutes les retraites doivent être convenues au préalable avec Lama Tilmann.

In Lenzkirch:
http://www.ferienhaus-sonnhalde.de/

In Fakau:
https://www.ferienwohnung-kassler.de/
https://www.praxis-dreisamblick.de/falkau/.

Vous trouverez ici notre liste complète en format PDF.