Wie finde ich meine innere Ausrichtung?
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Frage: Wie finde ich meine innere Ausrichtung, meine Zuflucht?
Lama Tilmann: Das ist ein allmählicher Prozess, durch Hinfühlen, welche Qualitäten uns im Leben wichtig sind, was man erreichen möchte. Erwachen ist zu abstrakt, lieber mit Qualitäten füllen. Nicht nur Liebe, Mitgefühl und Weisheit, sondern z.B. auch das Gefühl, ich möchte natürlicher, freier, selbstbewusster, einfacher, authentischer, spontaner, kraftvoller, was auch immer werden. Das kommt ins Bewusstsein mit dem Wissen, daran noch arbeiten zu müssen. Mal alles aufschreiben, dann reduzieren auf drei. Wenn die frei sind von Egoismus, von Hoffnung und Angst oder Grenzen, dann sind es Qualitäten des Erwachens. Das gilt für alle Qualitäten, die Summe ist das Erwachen, die Buddhaschaft, unser innerer Weg. Die Zuflucht ist nicht statisch, sie entwickelt sich immer weiter.
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1_Anapanasati Einführung
2 Anapanasati Atemmeditation - I. Körperliche Gestaltungen|3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
4 Anapanasati Atemmeditation - III. Geist
5 Anapanasati Atemmeditation - IV. Dharmas
120301_1_Anapanasati_Einfuehrung Gehmeditation
120301_2_Anapanasati_inkl Meditationsanleitung
120302_1_Anapanasati_normale Stille
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0:04:40
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Ekayana is a purely non-profit project and finances itself - in the spirit of the ancient Buddhist tradition - purely through donations and volunteer work.
Lichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.