Wie kann ich meine Zuflucht im Alltag umsetzen?

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Frage: Wie kann ich meine Zuflucht im Alltag umsetzen?

Lama Tilmann: Morgens sich fragen: Worauf kommt es mir heute an, worauf möchte ich speziell achten? Z.B: Ich möchte heute bei allen, denen ich begegne, ein Gefühl des Wohlwollens wachrufen. Die Kunst ist, sich immer wieder zu erinnern, dass man das übt. Oder wenn ich kritisiert werde, das als Hilfe anzusehen, sich nicht verbarrikadieren, verteidigen, rechtfertigen, sondern zuhören und daraus lernen.
Mit Tricks sich erinnern, z.B. jedes Mal, wenn ich eine Tür aufmache (Auto, Arbeitsplatz usw.), sich an die Qualität erinnern, die jetzt im Zentrum meiner Praxis steht.
Bei Schwierigkeiten innerlich Hilfe bei den Buddhas anfragen.
Zuhause kann man das üben, z.B. innere Weite, frischer Geist, Natürlichkeit, Liebe, damit atmen und sich damit körperlich verankern. Sich damit in schwierigen Situationen verbinden. So ist unser Weg kein Spielball äußerer Kräfte, wir haben einen Anker und kommen immer wieder zurück zum Wohlwollen, zum weiten Geist, zu Humor, was auch immer.
Das ist tägliche innere Arbeit, sich zu üben, die Erinnerung daran wirklich wachzuhalten.

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Sprache

Deutsch

Jahr:

2014

Type:

Video

Länge:

0:04:39

Original oder Übersetzung:

Original language

Ekayana ist ein rein gemeinnütziges Projekt und finanziert sich — ganz im Geiste der alten buddhistischen Überlieferung — rein durch Spenden und ehrenamtliche Arbeit.
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Erklärung zum Ekayana Logo

Ekayana Institut Logo mit Tagline

Das ausführliche Ekayana-Logo besteht aus

  • der Bildmarke (Kreis) ,
  • der Wortmarke (Name) sowie
  • dem erläuternden Schriftzug (Tag Line).

Bildmarke

Der Kreis symbolisiert Untrennbarkeit, Einheit und Zeigt Ekayana KreisLichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.

Die 3 Farben verweisen auf die 3 Silben Oṁ Āḥ Hūṁ der tibetisch-buddhistischen Tradition, die für Körper, Rede und Geist des Erwachens stehen und, die jeweils weiß, rot und blau dargestellt werden. Auf einer tieferen Ebene symbolisiert der Kreis die Einheit der drei Dimensionen des Erwachens – mitfühlende Manifestation, freudige Dynamik und ungreifbare Offenheit.

Wortmarke

Der (grau-) weiße Name von Ekayana steht in diagonaler Wechselwirkung mit dem entsprechenden weißen Teil des Kreises, als würde die entsprechende Silbe Oṁ der erwachten Aktivität ins Ekayana ausstrahlen.

Erläuternder Schriftzug (Tag Line)

Ekayana bedeutet Ein Weg oder „Ein Fahrzeug“. Gemeint ist der eine (Eka) Weg (yāna), bei allem liebevoll gewahr zu sein. Dies ist die eine Essenz buddhistischer Praxis: gewahr zu sein und sich immer wieder auf das Wesentliche zu besinnen (sati, smti), d.h. auf Liebe, Mitgefühl und Weisheit.

Alle Wesen der sechs Reiche haben sich um euch als Eltern gekümmert; Menschen von Tingri, kultiviert ihnen gegenüber eure Liebe und euer Mitgefühl.
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Padampa Sangye

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