Wie man Entscheidungen trifft, um sein volles Potential auszuschöpfen
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In diesem Video werden wirksame Methoden vorgestellt, um Entscheidungen zu treffen, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. Anstatt sich in Gedanken zu verlieren, wird ein Ansatz des Loslassens durch Meditation vorgeschlagen, um mit frischem Blick und aus einem Zustand innerer Klarheit heraus neue Perspektiven zu gewinnen. Sich der Herausforderung bewusst werden: Jede Entscheidung ist eine Herausforderung und sollte nicht als selbstverständlich hingenommen werden.
Vier grundlegende Meditationen: Diese umfassen das Bewusstsein über die Kostbarkeit des Lebens, die Vergänglichkeit, die Konsequenzen von Entscheidungen (Karma) und die Vermeidung negativer Muster.
Meditation und Loslassen: Anstatt ständig zu grübeln, empfiehlt es sich, das Thema durch Meditation vorübergehend loszulassen. Dies öffnet den Geist und ermöglicht den Zugang zu tieferen Schichten des Seins. Das zeitweilige Loslassen und spätere kontemplative Wiederaufgreifen des Themas kann tiefere Einsichten und eine stimmige Entscheidungsfindung fördern.
Das Video gibt eine Anleitung, wie man durch bewusstes Atmen und die Konzentration auf den Moment aus dem gewohnten Denken aussteigen und neue kreative Potenziale freisetzen kann.
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1_Anapanasati Einführung
2 Anapanasati Atemmeditation - I. Körperliche Gestaltungen|3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
4 Anapanasati Atemmeditation - III. Geist
5 Anapanasati Atemmeditation - IV. Dharmas
120301_1_Anapanasati_Einfuehrung Gehmeditation
120301_2_Anapanasati_inkl Meditationsanleitung
120302_1_Anapanasati_normale Stille
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Lichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.