Erwachen durch Vergänglichkeit: Warum Unbeständigkeit der Schlüssel zur Befreiung ist
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Dieses Video mit Lama Tilmann Lhündrup beantwortet die Frage: Warum sind so viele Praktizierende durch die Meditation und Kontemplation von Vergänglichkeit und Unbeständigkeit erwacht? Die Praxis des Nachdenkens über die Dynamik des Lebens – wie der Buddha es mit den Begriffen Anicca (Vergänglichkeit/Unbeständigkeit) bezeichnet hat – hilft vielen Menschen, das Erwachen zu erfahren.
Was du in diesem Video lernst:
- Warum das Verständnis von Vergänglichkeit und Unbeständigkeit der Schlüssel zur Meditation ist
- Wie das Auflösen der Illusion von Beständigkeit zu mehr Gelassenheit führt
- Die Bedeutung des „Jetzt-Moments“ als einzigartige Erfahrung
- Warum im tiefen Gewahrsein kein festes Ich oder Mittelpunkt zu finden ist
- Wie Entstehen und Vergehen gleichzeitig sind und was das für dein Bewusstsein bedeutet
- Der Weg zur zeitlosen, mittelpunktlosen Erfahrung, die wir als Erwachen bezeichnen
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1_Anapanasati Einführung
2 Anapanasati Atemmeditation - I. Körperliche Gestaltungen|3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
3 Anapanasati Atemmeditation - II. Geistige Gestaltungen
4 Anapanasati Atemmeditation - III. Geist
5 Anapanasati Atemmeditation - IV. Dharmas
120301_1_Anapanasati_Einfuehrung Gehmeditation
120301_2_Anapanasati_inkl Meditationsanleitung
120302_1_Anapanasati_normale Stille
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00:09:27
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Lichthaftigkeit. In seiner Mitte ist eine gedachte Mondscheibe, die für erwachte Aktivität und den Geist des Erwachens steht. Die leuchtenden Übergänge und das leere Innere weisen hin auf die ungreifbare Natur aller Erfahrungen, ihren dynamischen Aspekt, die Freude des Erwachens und die leuchtende Weite des alles erhellenden Geistes.