{"id":77814,"date":"2026-06-01T13:46:53","date_gmt":"2026-06-01T11:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ekayana-institut.de\/mediathek\/herzensunterweisungen-von-lama-genduen-teil-4\/"},"modified":"2026-06-01T13:46:53","modified_gmt":"2026-06-01T11:46:53","slug":"herzensunterweisungen-von-lama-genduen-teil-4","status":"publish","type":"mediathek","link":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/mediathek\/herzensunterweisungen-von-lama-genduen-teil-4\/","title":{"rendered":"Herzensunterweisungen von Lama Gend\u00fcn (Teil 4)"},"template":"","mediathek-consecutive":[],"mediathek-simultaneous":[],"transcript":[],"mediathek-type-of-teching":[],"mediathek-location":[235],"mediathek-serie":[236],"mediathek-other":[],"mediathek-topic":[48],"mediathek-language":[51],"mediathek-year":[91],"teacher":[59],"mediathek-type":[92],"class_list":["post-77814","mediathek","type-mediathek","status-publish","hentry","mediathek-location-beatenberg","mediathek-serie-herzensunterweisungen-von-lama-genduen","mediathek-topic-mahamudra","mediathek-language-deutsch","mediathek-year-91","teacher-lama-lhundrup","mediathek-type-audio"],"meta_box":{"mediathek-title-text":"Herzensunterweisungen von Lama Gend\u00fcn (Teil 4)","mediathek-episoden-title-text":"","mediathek-teacher-text":[{"term_id":59,"name":"Lama Lhundrup","slug":"lama-lhundrup","term_group":0,"term_taxonomy_id":59,"taxonomy":"teacher","description":"","parent":0,"count":791,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-year-number":[{"term_id":91,"name":"2019","slug":"2019","term_group":0,"term_taxonomy_id":91,"taxonomy":"mediathek-year","description":"","parent":0,"count":38,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-location-text":[{"term_id":235,"name":"Beatenberg","slug":"beatenberg","term_group":0,"term_taxonomy_id":235,"taxonomy":"mediathek-location","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-language-text":[{"term_id":51,"name":"Deutsch","slug":"deutsch","term_group":0,"term_taxonomy_id":51,"taxonomy":"mediathek-language","description":"","parent":0,"count":509,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-original-or-translation-text":"Original language","mediathek-type-text":[{"term_id":92,"name":"Audio","slug":"audio","term_group":0,"term_taxonomy_id":92,"taxonomy":"mediathek-type","description":"","parent":0,"count":422,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-topics-text":[{"term_id":48,"name":"Mahamudra","slug":"mahamudra","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"mediathek-topic","description":"","parent":0,"count":283,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-keywords-text":"","mediathek-type-of-teaching-text":[],"mediathek-other":[],"mediathek-summary-text":"Unterweisungen von Lama Lh\u00fcndrup zu Gend\u00fcn Rinpotsches \u201eHerzensunterweisungen eines Mahamudra-Meisters\u201c.\nInhaltsverzeichnis\n1.        Unterweisungen des 1. Tages (20.7.2019)        4\n1.1.        Begr\u00fc\u00dfung        4\n2.        Unterweisungen des 2. Tages (21.7.2019)        8\n2.1.        Meditation - Grundlagen und Selbstbefreiung        8\n2.2.        Hervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Liebe und Mitgef\u00fchl (S. 114-116)        9\n2.3.        Grundlegende Betrachtungen zur Natur des Geistes (S. 171)        22\n2.4.        Gedicht: S\u00e4mtliche Ph\u00e4nomene (S. 253)        30\n3.        Unterweisungen des 3. Tages (22.7.2019)        35\n3.1.        5-faches zeitloses Gewahrsein \u2013 5 Elemente \u2013 Meditation        35\n3.2.        Der Weg der Meditation \u2013 Hoffnung und Furcht (S. 209-211)        41\n3.3.        Gedicht: Gl\u00fcck findet sich nicht mit dem Willen (S. 178-179)        52\n4.        Unterweisungen des 4. Tages (23.7.2019)        59\n4.1.        Om Mani Padme Hung Bedeutung \u2013 Meditation        59\n4.2.        Hervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Liebe und Mitgef\u00fchl (S. 116-117)        60\n4.3.        Hervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung \u2013 Aufrichtigkeit - Blick nach innen (S.117-118)        65\n4.4.        Weg der Meditation \u2013 Hoffnung und Furcht (S. 211-216)        70\n5.        Unterweisungen des 5. Tages (24.7.2019)        78\n5.1.        Meditation \u2013 Vertrauen in die Drei Juwelen        78\n5.2.        Weg der Meditation \u2013 Hoffnung und Furcht (S. 212-213)        79\n5.3.        Weg der Meditation \u2013 Gedanken als Freunde (S. 213-214)        83\n5.4.        Begriffskl\u00e4rungen: Seele, Selbst, Ich        86\n5.5.        Weg der Mediation - Gedanken als Freunde (S. 214-215)        95\n6.        Unterweisungen des 6. Tages (25.7.2019)        101\n6.1.        Hervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Aufrichtigkeit - Blick nach innen (S.119-121)        101\n6.2.        Weg der Meditation \u2013 Gedanken als Freunde (S. 215-216)        110\n7.        Unterweisungen des 7. Tages (26.7.2019)        117\n7.1.        Kontemplation und Zuflucht        117\n7.2.        Hervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Aufrichtigkeit - Blick nach innen (S. 121, b, c)        119\n7.3.        Die Leerheit von Gedanken (S. 217 \u2013 218)        128\n7.4.        Grundlegende Betrachtungen zur Natur des Geistes (S. 171-174)        137\n8.        Unterweisungen des 8. Tages (27.7.2019)        144\n8.1.        Meditation \u201eLoslassen und offenes Sein\u201c        144\n8.2.        Mahamudra im Alltag \u2013 \u00d6kologie und Dharma        146\nAnhang \u2013 2019: \u00dcbersicht Kapitel, Seiten im Buch, Audios (mp3)        153","mediathek-co-teachers-text":"","mediathek-source_text-text":"Rainer K\u00fcnzi","mediathek-author_of_source_text-text":"","related_texts-wysiwyg":"","mediathek-series_name-text":[{"term_id":236,"name":"Herzensunterweisungen von Lama Gend\u00fcn","slug":"herzensunterweisungen-von-lama-genduen","term_group":0,"term_taxonomy_id":236,"taxonomy":"mediathek-serie","description":"","parent":0,"count":7,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-simultaneous-translation-id-text":false,"mediathek-consecutive_translation_id-text":false,"mediathek-transcript_id-text":[],"mediathek-streaming_link-url":"","mediathek-Embedding-Code":"","mediathek-video_download_link-url":"","mediathek-additional-information":"","mediathek-additional_link":"","mediathek-size-audio-text":"","mediathek-size-text-text":"","mediathek-size-video-text":"","mediathek-length-timepicker":"","mediathek-audio_download_link-url":"https:\/\/ekayana.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/_public_zip\/Audio\/Herzensunterweisungen.von.Lama.Gend%C3%BCn.(Teil.4)_Lama.Lhundrup_Beatenberg_2019_Deutsch.zip","mediathek-text_download_link-url":"","mediathek-unique-ID-number":"ID-t648aa"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek\/77814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mediathek"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mediathek-consecutive","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-consecutive?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-simultaneous","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-simultaneous?post=77814"},{"taxonomy":"transcript","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/transcript?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-type-of-teching","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type-of-teching?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-location","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-location?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-serie?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-other","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-other?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-topic?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-language","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-language?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-year","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-year?post=77814"},{"taxonomy":"teacher","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/teacher?post=77814"},{"taxonomy":"mediathek-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type?post=77814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}