{"id":78315,"date":"2026-06-01T13:51:44","date_gmt":"2026-06-01T11:51:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ekayana-institut.de\/mediathek\/naropa_mahamudra-in-wenigen-worten-transkript\/"},"modified":"2026-06-01T13:51:44","modified_gmt":"2026-06-01T11:51:44","slug":"naropa_mahamudra-in-wenigen-worten-transkript","status":"publish","type":"mediathek","link":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/mediathek\/naropa_mahamudra-in-wenigen-worten-transkript\/","title":{"rendered":"Naropa_Mahamudra in wenigen Worten Transkript"},"template":"","mediathek-consecutive":[],"mediathek-simultaneous":[],"transcript":[736],"mediathek-type-of-teching":[],"mediathek-location":[377],"mediathek-serie":[],"mediathek-other":[],"mediathek-topic":[48],"mediathek-language":[51],"mediathek-year":[308],"teacher":[59],"mediathek-type":[88],"class_list":["post-78315","mediathek","type-mediathek","status-publish","hentry","transcript-naropa_wenigeworte","mediathek-location-kientalerhof","mediathek-topic-mahamudra","mediathek-language-deutsch","mediathek-year-308","teacher-lama-lhundrup","mediathek-type-text"],"meta_box":{"mediathek-title-text":"Naropa_Mahamudra in wenigen Worten Transkript","mediathek-episoden-title-text":"","mediathek-teacher-text":[{"term_id":59,"name":"Lama Lhundrup","slug":"lama-lhundrup","term_group":0,"term_taxonomy_id":59,"taxonomy":"teacher","description":"","parent":0,"count":791,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-year-number":[{"term_id":308,"name":"2021","slug":"2021","term_group":0,"term_taxonomy_id":308,"taxonomy":"mediathek-year","description":"","parent":0,"count":43,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-location-text":[{"term_id":377,"name":"Kientalerhof","slug":"kientalerhof","term_group":0,"term_taxonomy_id":377,"taxonomy":"mediathek-location","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-language-text":[{"term_id":51,"name":"Deutsch","slug":"deutsch","term_group":0,"term_taxonomy_id":51,"taxonomy":"mediathek-language","description":"","parent":0,"count":509,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-original-or-translation-text":"Original language","mediathek-type-text":[{"term_id":88,"name":"Text","slug":"text","term_group":0,"term_taxonomy_id":88,"taxonomy":"mediathek-type","description":"","parent":0,"count":280,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-topics-text":[{"term_id":48,"name":"Mahamudra","slug":"mahamudra","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"mediathek-topic","description":"","parent":0,"count":283,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-keywords-text":"","mediathek-type-of-teaching-text":[],"mediathek-other":[],"mediathek-summary-text":"<p><strong>Mah\u0101mudr\u0101 in wenigen Worten: N\u0101ropas zeitlose Lehre und die Essenz des tibetisch-buddhistischen \u201eGro\u00dfen Siegels\u201c<\/strong><\/p>\n\n<p>Dieses Transkript dokumentiert <strong>N\u0101ropas Gesang \u201eMah\u0101mudr\u0101 in wenigen Worten\u201c<\/strong> und die tiefgehenden Erl\u00e4uterungen von <strong>Lama Tilmann Lh\u00fcndrup<\/strong> (Kientalerhof, Oktober 2021).<\/p>\n\n<p><strong>Mah\u0101mudr\u0101<\/strong> (Das Gro\u00dfe Siegel) beschreibt die h\u00f6chste Verwirklichung im tibetischen Buddhismus. Die zentrale Lehre ist die Erkenntnis, dass <strong>\u201eAlle Ph\u00e4nomene der eigene Geist\u201c<\/strong> sind, und die Wahrnehmung \u00e4u\u00dferer Objekte als getrennte Entit\u00e4ten reine Verwirrung darstellt. Alle Erscheinungen sind von Natur aus leer und wie Tr\u00e4ume. Der Geist selbst ist ein <strong>\u201esich bewegendes Gewahrsein\u201c<\/strong>, ohne Eigennatur und von Natur aus leer wie der Himmelsraum.<\/p>\n\n<h3>Der Weg (Praxis):<\/h3>\n\n<p>Die Mah\u0101mudr\u0101-Praxis ist der direkte Weg in das \u201eSo-Sein\u201c, die eigentliche Dimension des Mah\u0101mudr\u0101, in der es nichts zu erzeugen oder zu ver\u00e4ndern gibt.<\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>Entspannung und Einsicht:<\/strong> Die Praxis betont das <strong>\u201eungek\u00fcnstelte und gel\u00f6ste Verweilen\u201c<\/strong> ohne Suchen oder Anstrengung. Dies wird durch eine tiefere Einsicht in die Natur des Seins erreicht.<\/li>\n<li><strong>Grundmeditation:<\/strong> Die Basis-Praxis ist das <strong>\u201e\u00d6ffnen der sechs Sinne\u201c<\/strong> (K\u00f6rper, H\u00f6ren, Sehen, Riechen, Schmecken, Denken\/F\u00fchlen). Alles Erleben wird in die Weite des Gewahrseinsraumes eingeladen, ohne zu greifen oder zu fixieren.<\/li>\n<li><strong>Einheit von Meditation und Aktivit\u00e4t:<\/strong> Reife Praktizierende erkennen, dass <strong>Meditation und Nicht-Meditation<\/strong> (Alltagsaktivit\u00e4t) nicht voneinander getrennt sind, \u00e4hnlich wie Raum und magische Illusionen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3>Die Frucht:<\/h3>\n\n<p>Die Verwirklichung f\u00fchrt zur non-dualen <strong>\u201eGro\u00dfen Freude\u201c<\/strong> (Maha Sukha), die frei von Ich-Bezogenheit ist. Alle heilsamen und sch\u00e4dlichen Karmas l\u00f6sen sich auf, sobald ihre wahre Natur erkannt wird. Belastende Emotionen werden als <strong>\u201eGro\u00dfes Zeitloses Gewahrsein\u201c<\/strong> erkannt.<\/p>\n\n<p>Das Endergebnis ist die Einheit von Sams\u0101ra (dem Kreislauf der leidvollen Existenz) und Nirv\u0101\u1e47a (Befreiung). Wer diesen Weg geht, dessen Handlungen sind n\u00fctzlich, da er <strong>\u201estets ein Buddha (frei)\u201c<\/strong> ist.<\/p>","mediathek-co-teachers-text":"","mediathek-source_text-text":"Naropas Gesang: \"Mahamudra in wenigen Worten\"","mediathek-author_of_source_text-text":"Naropa","related_texts-wysiwyg":"","mediathek-series_name-text":[],"mediathek-simultaneous-translation-id-text":false,"mediathek-consecutive_translation_id-text":false,"mediathek-transcript_id-text":[{"term_id":736,"name":"Naropa_wenigeWorte","slug":"naropa_wenigeworte","term_group":0,"term_taxonomy_id":736,"taxonomy":"transcript","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-streaming_link-url":"","mediathek-Embedding-Code":"","mediathek-video_download_link-url":"","mediathek-additional-information":"","mediathek-additional_link":"","mediathek-size-audio-text":"","mediathek-size-text-text":"","mediathek-size-video-text":"","mediathek-length-timepicker":"","mediathek-audio_download_link-url":"","mediathek-text_download_link-url":"https:\/\/ekayana.s3.amazonaws.com\/_public_zip\/Text\/Naropa%20%E2%80%93%20Mahamudra%20in%20wenigen%20Worten_Transkript_Lhundrup_deutsch_2025.zip","mediathek-unique-ID-number":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek\/78315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mediathek"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mediathek-consecutive","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-consecutive?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-simultaneous","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-simultaneous?post=78315"},{"taxonomy":"transcript","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/transcript?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-type-of-teching","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type-of-teching?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-location","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-location?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-serie?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-other","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-other?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-topic?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-language","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-language?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-year","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-year?post=78315"},{"taxonomy":"teacher","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/teacher?post=78315"},{"taxonomy":"mediathek-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type?post=78315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}