{"id":78314,"date":"2026-06-01T13:51:44","date_gmt":"2026-06-01T11:51:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ekayana-institut.de\/mediathek\/integrierte-persoenlichkeitsentwicklung-auf-dem-spirituellen-weg-ohne-ungeniessbar-zu-sein\/"},"modified":"2026-06-01T13:51:44","modified_gmt":"2026-06-01T11:51:44","slug":"integrierte-persoenlichkeitsentwicklung-auf-dem-spirituellen-weg-ohne-ungeniessbar-zu-sein","status":"publish","type":"mediathek","link":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/mediathek\/integrierte-persoenlichkeitsentwicklung-auf-dem-spirituellen-weg-ohne-ungeniessbar-zu-sein\/","title":{"rendered":"Integrierte Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung: Auf dem spirituellen Weg (ohne ungenie\u00dfbar zu sein)"},"template":"","mediathek-consecutive":[],"mediathek-simultaneous":[],"transcript":[],"mediathek-type-of-teching":[],"mediathek-location":[29],"mediathek-serie":[628],"mediathek-other":[71,31],"mediathek-topic":[49],"mediathek-language":[51],"mediathek-year":[668],"teacher":[59],"mediathek-type":[33],"class_list":["post-78314","mediathek","type-mediathek","status-publish","hentry","mediathek-location-gruener-baum","mediathek-serie-buddhismusgesellschaft","mediathek-other-new","mediathek-other-suitable-for-beginners","mediathek-topic-general-dharma","mediathek-language-deutsch","mediathek-year-668","teacher-lama-lhundrup","mediathek-type-video"],"meta_box":{"mediathek-title-text":"Integrierte Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung: Auf dem spirituellen Weg (ohne ungenie\u00dfbar zu sein)","mediathek-episoden-title-text":"","mediathek-teacher-text":[{"term_id":59,"name":"Lama Lhundrup","slug":"lama-lhundrup","term_group":0,"term_taxonomy_id":59,"taxonomy":"teacher","description":"","parent":0,"count":792,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-year-number":[{"term_id":668,"name":"2025","slug":"2025","term_group":0,"term_taxonomy_id":668,"taxonomy":"mediathek-year","description":"","parent":0,"count":39,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-location-text":[{"term_id":29,"name":"Gr\u00fcner Baum","slug":"gruener-baum","term_group":0,"term_taxonomy_id":29,"taxonomy":"mediathek-location","description":"","parent":0,"count":303,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-language-text":[{"term_id":51,"name":"Deutsch","slug":"deutsch","term_group":0,"term_taxonomy_id":51,"taxonomy":"mediathek-language","description":"","parent":0,"count":509,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-original-or-translation-text":"Original language","mediathek-type-text":[{"term_id":33,"name":"Video","slug":"video","term_group":0,"term_taxonomy_id":33,"taxonomy":"mediathek-type","description":"","parent":0,"count":186,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-topics-text":[{"term_id":49,"name":"General Dharma","slug":"general-dharma","term_group":0,"term_taxonomy_id":49,"taxonomy":"mediathek-topic","description":"","parent":0,"count":256,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-keywords-text":"","mediathek-type-of-teaching-text":[],"mediathek-other":[{"term_id":31,"name":"Suitable for Beginners","slug":"suitable-for-beginners","term_group":0,"term_taxonomy_id":31,"taxonomy":"mediathek-other","description":"","parent":0,"count":222,"filter":"raw","term_order":"0"},{"term_id":71,"name":"New","slug":"new","term_group":0,"term_taxonomy_id":71,"taxonomy":"mediathek-other","description":"","parent":0,"count":38,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-summary-text":"<p>\n    Viele, die sich auf den buddhistischen Weg oder den Weg des Erwachens begeben, stellen manchmal fest, dass sie oder ihr Partner \"seltsam\" werden. Anstatt zu mehr Gelassenheit f\u00fchrt die Inspiration durch buddhistische Unterweisungen (Dharma) oft dazu, dass unser \u00dcber-Ich \u00fcberaktiv wird. Wir entwickeln das Bed\u00fcrfnis, alles \"richtig\" zu machen, werden zu Weltverbesserern und k\u00f6nnen dadurch ungenie\u00dfbar werden. Erfahre in diesem Video von Lama Tilmann Lh\u00fcndrup, wie wahre, integrierte Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung aussieht und wie du als \"runder Mensch\" auf dem Weg des Erwachens reifen kannst.\n<\/p>\n\n<h2>\n    Der Weg zur Integrierten Pers\u00f6nlichkeit\n<\/h2>\n<ul>\n    <li>\n        Der Schl\u00fcssel liegt in einem Hinweis aus dem Lojong-Geistestraining: Praktiziere intensiv, aber bleibe so nat\u00fcrlich wie m\u00f6glich. Werde eine \"inkognito Dharma-Praktizierende\" oder ein \"unentdeckter Yogi\/Yogini\".\n    <\/li>\n    <li>\n        Bleibe unauff\u00e4llig: Bremse dich darin, frisch Gelerntes zu verbreiten.\n    <\/li>\n    <li>\n        Lass deine Transformation sprechen: Das einzige Kriterium deiner Entwicklung sollte sein, dass du integrierter, zufriedener und runder wirst.\n    <\/li>\n    <li>\n        Inspiriere durch dein Sein: Menschen docken an deiner Verwandlung an \u2013 nicht an dem, was du sagst, sondern daran, wie du bist.\n    <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>\n    \u2728 Die Befreienden Qualit\u00e4ten (Paramitas) der Transformation\n<\/h2>\n<p>\n    Wenn du dich auf die Praxis einl\u00e4sst, vollzieht sich die Transformation unauff\u00e4llig und nat\u00fcrlich:\n<\/p>\n<ul>\n    <li>\n        <strong>Herz\u00f6ffnung:<\/strong> F\u00fchrt zu nat\u00fcrlicher Freigebigkeit und dem Teilen dessen, was in dir ist.\n    <\/li>\n    <li>\n        <strong>Weisheit und Nutzen:<\/strong> Du erkennst die Folgen von nur eigenn\u00fctzigem Verhalten und strebst nach dem allseitigen Nutzen (Win-Win-Win) f\u00fcr dich, dein Gegen\u00fcber und die Umwelt.\n    <\/li>\n    <li>\n        <strong>Geduld und Ausdauer:<\/strong> Du wirst geduldiger und entwickelst mehr freudige Ausdauer (Energie), um Hindernisse mit Leichtigkeit zu \u00fcberwinden.\n    <\/li>\n    <li>\n        <strong>Zufriedenheit:<\/strong> Erwartungen und Bef\u00fcrchtungen lassen nach. Du findest inneren Frieden, h\u00f6rst auf, an anderen herumzumeckern, und entdeckst, dass Gl\u00fcck von deiner eigenen Geisteshaltung abh\u00e4ngt.\n    <\/li>\n    <li>\n        <strong>Ankommen zu Hause (Weisheit):<\/strong> Du steigst aus dem Selbstverbesserungsprogramm (Self-Improvement) aus. Der Weg des Erwachens wird zu einem Ankommen zu Hause und du wirst entspannt. H\u00f6re auf, andere \u00fcberzeugen zu wollen. Achte darauf, ob du insgesamt geschmeidiger, flie\u00dfender und weniger n\u00f6rgelnd wirst.\n    <\/li>\n<\/ul>","mediathek-co-teachers-text":"","mediathek-source_text-text":"","mediathek-author_of_source_text-text":"","related_texts-wysiwyg":"","mediathek-series_name-text":[{"term_id":628,"name":"Buddhismus&amp;Gesellschaft","slug":"buddhismusgesellschaft","term_group":0,"term_taxonomy_id":628,"taxonomy":"mediathek-serie","description":"","parent":0,"count":28,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-simultaneous-translation-id-text":false,"mediathek-consecutive_translation_id-text":false,"mediathek-transcript_id-text":[],"mediathek-streaming_link-url":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=omFViNNB9_U","mediathek-Embedding-Code":"","mediathek-video_download_link-url":"","mediathek-additional-information":"","mediathek-additional_link":"","mediathek-size-audio-text":"","mediathek-size-text-text":"","mediathek-size-video-text":"","mediathek-length-timepicker":"00:14:26","mediathek-audio_download_link-url":"","mediathek-text_download_link-url":"","mediathek-unique-ID-number":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek\/78314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mediathek"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mediathek-consecutive","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-consecutive?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-simultaneous","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-simultaneous?post=78314"},{"taxonomy":"transcript","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/transcript?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-type-of-teching","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type-of-teching?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-location","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-location?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-serie?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-other","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-other?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-topic?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-language","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-language?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-year","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-year?post=78314"},{"taxonomy":"teacher","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/teacher?post=78314"},{"taxonomy":"mediathek-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type?post=78314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}