{"id":78191,"date":"2026-06-01T13:50:26","date_gmt":"2026-06-01T11:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ekayana-institut.de\/mediathek\/herzensunterweisungen-von-lama-genduen-abschrift-teil-4\/"},"modified":"2026-06-01T13:50:26","modified_gmt":"2026-06-01T11:50:26","slug":"herzensunterweisungen-von-lama-genduen-abschrift-teil-4","status":"publish","type":"mediathek","link":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/mediathek\/herzensunterweisungen-von-lama-genduen-abschrift-teil-4\/","title":{"rendered":"Herzensunterweisungen von Lama Gend\u00fcn – Abschrift (Teil 4)"},"template":"","mediathek-consecutive":[],"mediathek-simultaneous":[],"transcript":[536],"mediathek-type-of-teching":[],"mediathek-location":[235],"mediathek-serie":[505],"mediathek-other":[],"mediathek-topic":[48],"mediathek-language":[51],"mediathek-year":[91],"teacher":[59],"mediathek-type":[88],"class_list":["post-78191","mediathek","type-mediathek","status-publish","hentry","transcript-herz_2019","mediathek-location-beatenberg","mediathek-serie-herzensunterweisungen-von-lama-genduen-abschrift","mediathek-topic-mahamudra","mediathek-language-deutsch","mediathek-year-91","teacher-lama-lhundrup","mediathek-type-text"],"meta_box":{"mediathek-title-text":"Herzensunterweisungen von Lama Gend\u00fcn - Abschrift (Teil 4)","mediathek-episoden-title-text":"","mediathek-teacher-text":[{"term_id":59,"name":"Lama Lhundrup","slug":"lama-lhundrup","term_group":0,"term_taxonomy_id":59,"taxonomy":"teacher","description":"","parent":0,"count":791,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-year-number":[{"term_id":91,"name":"2019","slug":"2019","term_group":0,"term_taxonomy_id":91,"taxonomy":"mediathek-year","description":"","parent":0,"count":38,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-location-text":[{"term_id":235,"name":"Beatenberg","slug":"beatenberg","term_group":0,"term_taxonomy_id":235,"taxonomy":"mediathek-location","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-language-text":[{"term_id":51,"name":"Deutsch","slug":"deutsch","term_group":0,"term_taxonomy_id":51,"taxonomy":"mediathek-language","description":"","parent":0,"count":509,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-original-or-translation-text":"Original language","mediathek-type-text":[{"term_id":88,"name":"Text","slug":"text","term_group":0,"term_taxonomy_id":88,"taxonomy":"mediathek-type","description":"","parent":0,"count":280,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-topics-text":[{"term_id":48,"name":"Mahamudra","slug":"mahamudra","term_group":0,"term_taxonomy_id":48,"taxonomy":"mediathek-topic","description":"","parent":0,"count":283,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-keywords-text":"","mediathek-type-of-teaching-text":[],"mediathek-other":[],"mediathek-summary-text":"Unterweisungen von Lama Lh\u00fcndrup zu Gend\u00fcn Rinpotsches \u201eHerzensunterweisungen eines Mahamudra-Meisters\u201c.\nInhaltsverzeichnis\n1.\tUnterweisungen des 1. Tages (20.7.2019)\t4\n1.1.\tBegr\u00fc\u00dfung\t4\n2.\tUnterweisungen des 2. Tages (21.7.2019)\t8\n2.1.\tMeditation - Grundlagen und Selbstbefreiung\t8\n2.2.\tHervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Liebe und Mitgef\u00fchl (S. 114-116)\t9\n2.3.\tGrundlegende Betrachtungen zur Natur des Geistes (S. 171)\t22\n2.4.\tGedicht: S\u00e4mtliche Ph\u00e4nomene (S. 253)\t30\n3.\tUnterweisungen des 3. Tages (22.7.2019)\t35\n3.1.\t5-faches zeitloses Gewahrsein \u2013 5 Elemente \u2013 Meditation\t35\n3.2.\tDer Weg der Meditation \u2013 Hoffnung und Furcht (S. 209-211)\t41\n3.3.\tGedicht: Gl\u00fcck findet sich nicht mit dem Willen (S. 178-179)\t52\n4.\tUnterweisungen des 4. Tages (23.7.2019)\t59\n4.1.\tOm Mani Padme Hung Bedeutung \u2013 Meditation\t59\n4.2.\tHervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Liebe und Mitgef\u00fchl (S. 116-117)\t60\n4.3.\tHervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung \u2013 Aufrichtigkeit - Blick nach innen (S.117-118)\t65\n4.4.\tWeg der Meditation \u2013 Hoffnung und Furcht (S. 211-216)\t70\n5.\tUnterweisungen des 5. Tages (24.7.2019)\t78\n5.1.\tMeditation \u2013 Vertrauen in die Drei Juwelen\t78\n5.2.\tWeg der Meditation \u2013 Hoffnung und Furcht (S. 212-213)\t79\n5.3.\tWeg der Meditation \u2013 Gedanken als Freunde (S. 213-214)\t83\n5.4.\tBegriffskl\u00e4rungen: Seele, Selbst, Ich\t86\n5.5.\tWeg der Mediation - Gedanken als Freunde (S. 214-215)\t95\n6.\tUnterweisungen des 6. Tages (25.7.2019)\t101\n6.1.\tHervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Aufrichtigkeit - Blick nach innen (S.119-121)\t101\n6.2.\tWeg der Meditation \u2013 Gedanken als Freunde (S. 215-216)\t110\n7.\tUnterweisungen des 7. Tages (26.7.2019)\t117\n7.1.\tKontemplation und Zuflucht\t117\n7.2.\tHervorbringen der erleuchteten Geisteshaltung - Aufrichtigkeit - Blick nach innen (S. 121, b, c)\t119\n7.3.\tDie Leerheit von Gedanken (S. 217 \u2013 218)\t128\n7.4.\tGrundlegende Betrachtungen zur Natur des Geistes (S. 171-174)\t137\n8.\tUnterweisungen des 8. Tages (27.7.2019)\t144\n8.1.\tMeditation \u201eLoslassen und offenes Sein\u201c\t144\n8.2.\tMahamudra im Alltag \u2013 \u00d6kologie und Dharma\t146\nAnhang \u2013 2019: \u00dcbersicht Kapitel, Seiten im Buch, Audios (mp3)\t153","mediathek-co-teachers-text":"","mediathek-source_text-text":"","mediathek-author_of_source_text-text":"","related_texts-wysiwyg":"","mediathek-series_name-text":[{"term_id":505,"name":"Herzensunterweisungen von Lama Gend\u00fcn (Abschrift)","slug":"herzensunterweisungen-von-lama-genduen-abschrift","term_group":0,"term_taxonomy_id":505,"taxonomy":"mediathek-serie","description":"","parent":0,"count":5,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-simultaneous-translation-id-text":false,"mediathek-consecutive_translation_id-text":false,"mediathek-transcript_id-text":[{"term_id":536,"name":"Herz_2019","slug":"herz_2019","term_group":0,"term_taxonomy_id":536,"taxonomy":"transcript","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw","term_order":"0"}],"mediathek-streaming_link-url":"","mediathek-Embedding-Code":"","mediathek-video_download_link-url":"","mediathek-additional-information":"","mediathek-additional_link":"","mediathek-size-audio-text":"","mediathek-size-text-text":"","mediathek-size-video-text":"","mediathek-length-timepicker":"","mediathek-audio_download_link-url":"","mediathek-text_download_link-url":"https:\/\/ekayana.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/_public_zip\/Text\/Herzensunterweisungen.von.Lama.Gend%C3%BCn.(Teil.4)_Lama.Lhundrup_Deutsch_2019.zip","mediathek-unique-ID-number":"ID-v598ct"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek\/78191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mediathek"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"mediathek-consecutive","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-consecutive?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-simultaneous","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-simultaneous?post=78191"},{"taxonomy":"transcript","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/transcript?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-type-of-teching","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type-of-teching?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-location","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-location?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-serie","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-serie?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-other","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-other?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-topic?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-language","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-language?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-year","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-year?post=78191"},{"taxonomy":"teacher","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/teacher?post=78191"},{"taxonomy":"mediathek-type","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekayana-institut.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mediathek-type?post=78191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}